1. Zero waste – od czego zacząć?
  2. Praktyczne akcesoria kuchenne – jak się mądrze zorganizować?
  3. Najpiękniejsze patery na owoce – musisz je mieć!
  4. Najlepsze wózki kuchenne dla pasjonatów gotowania
  5. Kolorowo i awangardowo – niebanalna zastawa stołowa
  6. Top 7 prezentów dla miłośników grillowania
  7. Domowe i zdrowe soki – Przegląd małego AGD
  8. Papryka faszerowana ryżem i warzywami
  9. Ogródek małych rozmiarów – jak go zagospodarować?
  10. Letnie menu: naleśniki z cukinią i suszonymi pomidorami
  11. 7 dekoracji ogrodowych uwielbianych przez dzieci
  12. Rodzaje noży kuchennych – które z nich musisz mieć?
  13. Domki dla zwierząt – co powinieneś o nich wiedzieć?
  14. Zestawy spacerowe – co powinieneś zabrać na spacer z pupilem?
  15. Czego na pewno nie wiesz o winie
  16. Letnia sałatka owocowa – przekonaj się jakie to proste!
  17. Stojaki na ręczniki, które dodadzą Twojej łazience charakteru
  18. Pomysłowe regały na wino do każdego wnętrza
  19. Czy smażenie bez tłuszczu jest możliwe?
  20. Jak myć i konserwować deski do krojenia
  21. Autostopowy must-have – spraw sobie butelkę ze stali nierdzewnej
  22. [DIY] Patery, których nie kupisz w sklepie!
  23. 5 sposobów na chłodne wieczory w Twoim ogrodzie
  24. Strefa umywalki – Jak ją zaaranżować?
  25. Ogród bez owadów – czy to możliwe?
  26. Rozne rodzaje pieczywa – jak zachowac ich swiezosc na dluzej?
  27. Jak wybrać plecak szkolny dla dziecka?
  28. Higienicznie czysta toaleta – jak o nią zadbać
  29. Do czego może się przydać mata chłodząca dla zwierzaka?
  30. Rodzaje sztućców – czy na pewno znasz je wszystkie?
  31. Zupa ogórkowa na zimno, z jogurtem i sorbetem cytrynowym
  32. 5 akcesoriów kuchennych dla wielbicieli domowych deserów
  33. Letnia sałatka ze szczawiem, słodką papryką i bakłażanami
  34. Nauka pływania w 6 krokach
  35. Grillowane warzywa po hiszpańsku
  36. 9 powodów, dla których warto uprawiać ogrodnictwo pionowe
  37. Jak wybrać posłanie na kanapę?
  38. Oto przyprawy, które są niezbędne w każdej kuchni
  39. Jak szybko i tanio zabezpieczyć ścianę przy kuchence?
  40. Torba termiczna – sposób na zmniejszenie bagażu w podróży
  41. Wybieramy kosz na pranie – kilka kroków do sprawniejszej organizacji prania.
  42. Niezbędnik treningowy . Co powinieneś trzymać w swojej torbie sportowej?
  43. Elegancki piknik – poznajcie filiżanki termiczne
  44. Gazpacho – chłodna zupa pomidorowa
  45. Koktajl kokosowo-arbuzowy z nasionami chia
  46. 7 pomysłów na wygodne siedzenia
  47. 9 najlepszych gadżetów wodnych dla dorosłych
  48. Jak stworzyć własny ogród Zen?
  49. Karafka – idealny prezent dla koneserów szlachetnych trunków
  50. Narzędzia, które przydadzą Ci się w ogrodzie
  51. Jak przygotować się do wodnego szaleństwa z dziećmi
  52. Najlepsze rośliny w łazience – krótki poradnik
  53. Bruschetta z pomidorami, bazylią i mozzarellą
  54. Wygoda na campingu – 6 porad dla wczasowiczów
  55. Akcesoria do grilla 2019 – przygotuj je w tym sezonie!
  56. Komfortowy wypoczynek na świeżym powietrzu
  57. Baseny dla zwierząt – doskonały pomysł na chłodzenie psa latem!
  58. Plecaki dla dzieci – nie tylko do szkoły!
  59. 10 sprytnych sposobów na spakowanie torby podróżnej
  60. Relaks dla dwojga w ogrodzie – 7 pomysłów
  61. Jak utrzymać czystość i porządek w łazience
  62. Suszarka mechaniczna czy tradycyjna – jaką wybrać
  63. Regał łazienkowy – sposób na mądrą organizację niewielkiej przestrzeni
  64. Organizery na kosmetyki – co zrobić gdy w łazience brakuje miejsca na toaletkę
  65. Zabawy w wodzie – Jak oswoić dziecko z wodą?
  66. Top 5 naturalnych sposobów czyszczenia łazienki
  67. Jak zaaranżować mały ogród? Praktyczne wskazówki
  68. Szafki, półki, regały, czyli jakie meble mogą okazać się niezbędne w łazience
  69. Owocowa sałatka z makaronem i kurczakiem
  70. Naturalne i domowe lody z orzechów laskowych
  71. Doskonała forma – 6 sposobów na piękną sylwetkę tego lata
  72. Wygoda i bezpieczeństwo – antypoślizgowe maty łazienkowe
  73. Mydło w płynie czy mydło w kostce – który wariant wybrać
  74.  Jak dbać o właściwy poziom higieny podczas prania i po praniu
  75. Suszarki do włosów – jak ich używać, by nie niszczyć włosów
  76. 12 akcesoriów treningowych do ćwiczeń w domu
  77. Chłodnik pomarańczowy
  78. Rodzinny wyjazd nad jezioro – jak się przygotować?
  79. Jak uczynić mały ogród wygodniejszym?
  80. Lekkie ptasie mleczko truskawkowe
  81. Kolorowe akcenty, czyli jak szybko i bez wysiłku odmienić wystrój swojej łazienki
  82. SPA w łazience – Jak stworzyć przestrzeń relaksu?
  83. 10 rzeczy, które powinieneś zabrać ze sobą na wakacje
  84. Jak dbać o akcesoria do higieny jamy ustnej
  85. Na co zwrócić uwagę wybierając dywanik łazienkowy
  86. 10 pomysłów na dekoracje domu w stylu folkowym
  87. Lekki i pyszny makaron z bobem – PRZEPIS
  88. 5 sposobów na zabezpieczenie domu przed owadami
  89. Ceramiczna mydelniczka – niebanalny pomysł na prezent
  90. Błyskawiczne tiramisu w szklance
  91. Magia przechowywania – przegląd pojemników do żywności
  92. 10 zasad grillowania, o których warto pamiętać
  93. 5 wyjątkowych pomysłów na letnie przyjęcie z ogniskiem
  94. Siedzenia ogrodowe – 6 pomysłów na wygodny relaks
  95. Lusterko kosmetyczne – jaki model sprawdzi się w Twojej łazience
  96. Dekoracja krzeseł – zbędny dodatek czy wyszukana elegancja
  97. Truskawki i miód – przepis na masło truskawkowe
  98. Jak zmienić ogród w idealne miejsce do wypoczynku
  99. Bezglutenowe ciasto z truskawkami
  100. Jak podnieść swój komfort korzystania z łazienki
  101. 3 sposoby na szybsze suszenie prania
  102. Oszczędność przestrzeni łazienkowej, czyli jak wybrać niebanalny stojak na ręczniki?
  103. Organizacja balkonu – jak wykorzystać możliwości niewielkiej przestrzeni
  104. Pokrowce na meble ogrodowe, czyli co zrobić by meble ogrodowe posłużyły jak dłużej?
  105. Stylowe zacieniacze ogrodowe – jak w elegancki sposób ochronić się przed słońcem w ogrodzie?
  106. Narzuty, koce, poduszki i pokrowce – jak odmienić wygląd mebli?
  107. Odstraszacze dla zwierząt – sposoby do ogrodu
  108. Przepis na Mojito bezalkoholowe
  109. Truskawkowa lemoniada: doskonały napój na lato
  110. Schładzająca rabarbarowa owsianka na lato
  111. Jak ozdobić ogród kreatywnie? 9 dekoracji
  112. Wieczorne przyjęcie w gronie przyjaciół – sposób na szybkie zastawienie stołu
  113. Plażowy niezbędnik każdego urlopowicza
  114. Aktywny wypoczynek w ogrodzie
  115. Wyjątkowy ogród – Jak go wyróżnić tego lata?
  116. Idealny prezent dla dziecka na lato – 8 propozycji
  117. Słodkie quiche z jagodami i owocami
  118. 10 dekoracji, które zmienią Twój ogród w tropikalny raj
  119. 5 sposobów na wygodne czytanie książek w ogrodzie
  120. Pyszny chłodnik z botwinki
  121. 10 najlepszych prezentów na Dzien Ojca
  122. 7 ciekawych pomysłów na udane grillowanie
  123. Aranżacja ogrodu – jak mądrze zagospodarować zieloną przestrzeń wokół domu?
  124. Jak być eko niewielkim kosztem
  125. Niezawodny przepis na ciasto rabarbarowe – poznaj nasze sekretne triki!
  126. Jak zorganizować kino plenerowe we własnym ogrodzie?
  127. Przyjęcie ogrodowe – 6 letnich inspiracji
  128. Lato w ogrodzie – jak przygotować się do ciepłego sezonu?
  129. Sposoby na upiększenie wnętrza haczykami i wieszakami
  130. Smoothie migdałowo-truskawkowe
  131. Nowoczesny ogród – 5 niesamowitych pomysłów
  132. Jak udekorować duży salon?
  133. Zupa szczawiowa z ziołami i jajkiem
  134. Pyszny i sycący krem ze szparagów w 15 minut
  135. Akcesoria samochodowe, czyli jak cieszyć się zdobyczami techniki podczas jazdy samochodem?
  136. Ogród godny pozazdroszczenia
  137. Jak zorganizować grilla przyjaznego dla środowiska?
  138. Jak zaplanować udane letnie przyjęcie z grillem?
  139. Sałatka z arbuza, szpinaku i jagód
  140. Zioła na balkon – 5 roślin, które warto wybrać
  141. Jak uszyć poduszki na meble ogrodowe?
  142. Jak zapewnić najmłodszym bezpieczną zabawę w przydomowym ogrodzie?
  143. Wieszak łazienkowy – jaki wybrać?
  144. Praktyczne akcesoria, które umilą Ci podróż samochodem
  145. Słodki i elegancki stół – idealna patera na ciasto.
  146. Ogrodowe atrakcje dla dzieci – 5 propozycji
  147. 6 pomysłów na basen ogrodowy dla dziecka
  148. Pomysły na weekendowy relaks w ogrodzie
  149. Szybka lekcja pakowania – elegancka i uporządkowana kosmetyczka
  150. Placek rabarbarowy – pieczony na grillu
  151. Idealny kubek termiczny na trasę. Jedź i… pij gdzie chcesz i kiedy chcesz!
  152. Niezbędnik ogrodnika – zestawy poręcznych narzędzi
  153. Jaki chlebak wybrać do kuchni w stylu skandynawskim?
  154. Piknik – idealny sposób na krótki, weekendowy wypad za miasto
  155. 7 pomysłów na oświetlenie ogrodu nocą
  156. Lagom. Czy Szwedzi znaleźli godnego konkurenta dla duńskiego Hygge?
  157. Wiosenny hummus bazyliowy – jak zrobić go samodzielnie?
  158. Praktyczne sposoby na miękkie i zadbane ręczniki
  159. Palety ogrodowe – kreatywne sposoby na ich wykorzystanie
  160. Jakie formy i wykrawacze do ciast uatrakcyjnią Twoje wypieki?
  161. Rośliny doniczkowe – Jak zaaranżować ogródek i balkon?
  162. Komfortowy relaks w pełnym słońcu – parasole ogrodowe
  163. Meble ogrodowe z palet – co trzeba wiedzieć, zanim zaczniesz je robić?
  164. Jak dbać o formy do ciasta?
  165. Drożdżowa babka wegańska – koniecznie musisz spróbować!
  166. Oryginalny ogród – 9 sposobów uprawiania roślin
  167. Wakacyjny niezbędnik – stylowa ochrona dokumentów w podróży
  168. Fantazyjne silikonowe formy do wypieków
  169. Kubki termiczne – już wiemy, dlaczego są takie popularne!
  170. Miski dla zwierząt – wybierz tą najlepszą dla swojego pupila!
  171. Zupa cebulowa – Pyszny wiosenny przepis
  172. Mali bohaterowie – praktycznie i funkcjonalne uchwyty na akcesoria łazienkowe
  173. Krótki przewodnik po tym jak dbać o miękkie ręczniki i swój komfort po kąpieli
  174. Jak zadbać o czysty i lśniący samochód? Czyste auto Twoją wizytówką.
  175. Porządek w ogrodzie – 6 porad jak go utrzymać
  176. Co można upiec w blasze do ciasta? – 3 pomysły nie tylko na słodkie dania!
  177. Sposób na niejadka w podróży – torby termiczne dla dzieci
  178. Stwórz wiosenny piękny ogród w 4 krokach
  179. 8 ciekawych propozycji na wiosenne ozdoby balkonowe
  180. Lodówka turystyczna – idealne ułatwienie podczas wycieczek za miasto!
  181. Lekka pizza wiosenna – oryginalny przepis
  182. Kamienne tace i patery Kesper – surowa elegancja
  183. Jak stworzyć przyjazny ogród dla pszczół?
  184. Prostota i elegancja. Poznaj haczyki łazienkowe WENKO.
  185. Niedzielny obiad w ogrodzie
  186. Rodzaje form do pieczenia, które musisz mieć w swojej kuchni
  187. Grillowanie w ogrodzie – 7 pomysłów na udaną imprezę
  188. Architekci ogrodowi, których projekty zachwycają
  189. PRZEPIS: Pyszny i różowy sorbet rabarbarowy
  190. Urodzinowe przyjęcie dla najmłodszych
  191. 8 wskazówek, jak stworzyć ogród marzeń
  192. Jak suszyć pranie w mieszkaniu?
  193. Jakie rośliny wybrać do ogrodu na wiosnę?
  194. 12 pomysłów na wyjątkowe dekoracje ogrodowe
  195. Sycące i lekkie gofry szpinakowe
  196. Jak stworzyć przytulny ogródek? – 4 pomysły
  197. Butelki wielokrotnego użytku – dlaczego powinieneś zacząć ich używać?
  198. Ogród w bloku – odmień swój balkon na wiosnę!
  199. 5 pomysłów na udany piknik wiosenny
  200. Deski na przekąski – kamień czy drewno?
  201. Sposoby na bycie Zero Waste bez wysiłku
  202. Jakie dekoracje wybrać na Wielkanoc i wiosnę?
  203. Designerskie patery – szyk według marki Koziol
  204. Najsłynniejsze ogrody na świecie – zainspiruj się
  205. Cytrynowa babka wielkanocna
  206. Puszysty sernik z jagodami
  207. Pieczemy muffiny – jaką formę wybrać?
  208. Kokilka – co to takiego i do czego służy?
  209. Krótka historia haczyków – czy wiesz, jakie są ich początki?
  210. Czy można suszyć ręczniki na kaloryferze?
  211. 9 sposobów na drewniane tacki i patery do ciast
  212. Praktyczne rozwiązanie łazienkowe – regał i kosz na pranie w jednym
  213. Czy silikonowe formy do pieczenia ciast są bezpieczne?
  214. Wabi Sabi – subtelna niedoskonałość
  215. Wygoda przede wszystkim – segregujemy pranie!
  216. Organizujemy niewielką przestrzeń w łazience
  217. Wieszaki do łazienki bez wiercenia – sposób na porządek w łazience
  218. Rozwiązanie 2 w 1 – kosz na pranie z siedziskiem
  219. Jak odpowiednio suszyć ręczniki kąpielowe?
  220. Jak upiększyć wnętrze za pomocą haczyków i wieszaków?
  221. Uniwersalny, szefa czy tasak? Jaki nóż wybrać?
  222. Stojaki i wieszaki na ręczniki – sprawdź, który będzie dla Ciebie najlepszy
  223. 6 pomysłów na całkowitą odmianę Twojej łazienki
  224. 10 pomysłów na rozwiązanie problemu małej łazienki
  225. Kawa jak z włoskiej kawiarni w Twoim domu
  226. Wesoła łazienka – oryginalne wieszaki łazienkowe
  227. Jak prawidłowo czyścić chlebak?
  228. Chlebak drewniany czy metalowy? Sprawdź, który wybrać
  229. Akcesoria, których nie może zabraknąć w Twojej łazience
  230. Akcesoria, których nie może zabraknąć w Twojej kuchni
  231. Akcesoria kuchenne – sprawdź, co warto mieć w swojej kuchni
  232. Jak ożywić wnętrze sypialni?
  233. Jak przytulnie urządzić niewielki pokój?
  234. Pomysły na prezent: wystrój wnętrz
  235. Funkcjonalne akcesoria łazienkowe
  236. Kuchnia w nowoczesnej odsłonie
  237. Niebanalne dodatki do pokoju dziennego
  238. Dodatki do pokoju dziecięcego
  239. Łazienka w stylu nowoczesnym
  240. Pomysł na aranżację małej łazienki
  241. Jak urządzić funkcjonalną garderobę?
niedziela, 25 Sierpień, 2019
  1. Zero waste – od czego zacząć?
  2. Praktyczne akcesoria kuchenne – jak się mądrze zorganizować?
  3. Najpiękniejsze patery na owoce – musisz je mieć!
  4. Najlepsze wózki kuchenne dla pasjonatów gotowania
  5. Kolorowo i awangardowo – niebanalna zastawa stołowa
  6. Top 7 prezentów dla miłośników grillowania
  7. Domowe i zdrowe soki – Przegląd małego AGD
  8. Papryka faszerowana ryżem i warzywami
  9. Ogródek małych rozmiarów – jak go zagospodarować?
  10. Letnie menu: naleśniki z cukinią i suszonymi pomidorami
  11. 7 dekoracji ogrodowych uwielbianych przez dzieci
  12. Rodzaje noży kuchennych – które z nich musisz mieć?
  13. Domki dla zwierząt – co powinieneś o nich wiedzieć?
  14. Zestawy spacerowe – co powinieneś zabrać na spacer z pupilem?
  15. Czego na pewno nie wiesz o winie
  16. Letnia sałatka owocowa – przekonaj się jakie to proste!
  17. Stojaki na ręczniki, które dodadzą Twojej łazience charakteru
  18. Pomysłowe regały na wino do każdego wnętrza
  19. Czy smażenie bez tłuszczu jest możliwe?
  20. Jak myć i konserwować deski do krojenia
  21. Autostopowy must-have – spraw sobie butelkę ze stali nierdzewnej
  22. [DIY] Patery, których nie kupisz w sklepie!
  23. 5 sposobów na chłodne wieczory w Twoim ogrodzie
  24. Strefa umywalki – Jak ją zaaranżować?
  25. Ogród bez owadów – czy to możliwe?
  26. Rozne rodzaje pieczywa – jak zachowac ich swiezosc na dluzej?
  27. Jak wybrać plecak szkolny dla dziecka?
  28. Higienicznie czysta toaleta – jak o nią zadbać
  29. Do czego może się przydać mata chłodząca dla zwierzaka?
  30. Rodzaje sztućców – czy na pewno znasz je wszystkie?
  31. Zupa ogórkowa na zimno, z jogurtem i sorbetem cytrynowym
  32. 5 akcesoriów kuchennych dla wielbicieli domowych deserów
  33. Letnia sałatka ze szczawiem, słodką papryką i bakłażanami
  34. Nauka pływania w 6 krokach
  35. Grillowane warzywa po hiszpańsku
  36. 9 powodów, dla których warto uprawiać ogrodnictwo pionowe
  37. Jak wybrać posłanie na kanapę?
  38. Oto przyprawy, które są niezbędne w każdej kuchni
  39. Jak szybko i tanio zabezpieczyć ścianę przy kuchence?
  40. Torba termiczna – sposób na zmniejszenie bagażu w podróży
  41. Wybieramy kosz na pranie – kilka kroków do sprawniejszej organizacji prania.
  42. Niezbędnik treningowy . Co powinieneś trzymać w swojej torbie sportowej?
  43. Elegancki piknik – poznajcie filiżanki termiczne
  44. Gazpacho – chłodna zupa pomidorowa
  45. Koktajl kokosowo-arbuzowy z nasionami chia
  46. 7 pomysłów na wygodne siedzenia
  47. 9 najlepszych gadżetów wodnych dla dorosłych
  48. Jak stworzyć własny ogród Zen?
  49. Karafka – idealny prezent dla koneserów szlachetnych trunków
  50. Narzędzia, które przydadzą Ci się w ogrodzie
  51. Jak przygotować się do wodnego szaleństwa z dziećmi
  52. Najlepsze rośliny w łazience – krótki poradnik
  53. Bruschetta z pomidorami, bazylią i mozzarellą
  54. Wygoda na campingu – 6 porad dla wczasowiczów
  55. Akcesoria do grilla 2019 – przygotuj je w tym sezonie!
  56. Komfortowy wypoczynek na świeżym powietrzu
  57. Baseny dla zwierząt – doskonały pomysł na chłodzenie psa latem!
  58. Plecaki dla dzieci – nie tylko do szkoły!
  59. 10 sprytnych sposobów na spakowanie torby podróżnej
  60. Relaks dla dwojga w ogrodzie – 7 pomysłów
  61. Jak utrzymać czystość i porządek w łazience
  62. Suszarka mechaniczna czy tradycyjna – jaką wybrać
  63. Regał łazienkowy – sposób na mądrą organizację niewielkiej przestrzeni
  64. Organizery na kosmetyki – co zrobić gdy w łazience brakuje miejsca na toaletkę
  65. Zabawy w wodzie – Jak oswoić dziecko z wodą?
  66. Top 5 naturalnych sposobów czyszczenia łazienki
  67. Jak zaaranżować mały ogród? Praktyczne wskazówki
  68. Szafki, półki, regały, czyli jakie meble mogą okazać się niezbędne w łazience
  69. Owocowa sałatka z makaronem i kurczakiem
  70. Naturalne i domowe lody z orzechów laskowych
  71. Doskonała forma – 6 sposobów na piękną sylwetkę tego lata
  72. Wygoda i bezpieczeństwo – antypoślizgowe maty łazienkowe
  73. Mydło w płynie czy mydło w kostce – który wariant wybrać
  74.  Jak dbać o właściwy poziom higieny podczas prania i po praniu
  75. Suszarki do włosów – jak ich używać, by nie niszczyć włosów
  76. 12 akcesoriów treningowych do ćwiczeń w domu
  77. Chłodnik pomarańczowy
  78. Rodzinny wyjazd nad jezioro – jak się przygotować?
  79. Jak uczynić mały ogród wygodniejszym?
  80. Lekkie ptasie mleczko truskawkowe
  81. Kolorowe akcenty, czyli jak szybko i bez wysiłku odmienić wystrój swojej łazienki
  82. SPA w łazience – Jak stworzyć przestrzeń relaksu?
  83. 10 rzeczy, które powinieneś zabrać ze sobą na wakacje
  84. Jak dbać o akcesoria do higieny jamy ustnej
  85. Na co zwrócić uwagę wybierając dywanik łazienkowy
  86. 10 pomysłów na dekoracje domu w stylu folkowym
  87. Lekki i pyszny makaron z bobem – PRZEPIS
  88. 5 sposobów na zabezpieczenie domu przed owadami
  89. Ceramiczna mydelniczka – niebanalny pomysł na prezent
  90. Błyskawiczne tiramisu w szklance
  91. Magia przechowywania – przegląd pojemników do żywności
  92. 10 zasad grillowania, o których warto pamiętać
  93. 5 wyjątkowych pomysłów na letnie przyjęcie z ogniskiem
  94. Siedzenia ogrodowe – 6 pomysłów na wygodny relaks
  95. Lusterko kosmetyczne – jaki model sprawdzi się w Twojej łazience
  96. Dekoracja krzeseł – zbędny dodatek czy wyszukana elegancja
  97. Truskawki i miód – przepis na masło truskawkowe
  98. Jak zmienić ogród w idealne miejsce do wypoczynku
  99. Bezglutenowe ciasto z truskawkami
  100. Jak podnieść swój komfort korzystania z łazienki
  101. 3 sposoby na szybsze suszenie prania
  102. Oszczędność przestrzeni łazienkowej, czyli jak wybrać niebanalny stojak na ręczniki?
  103. Organizacja balkonu – jak wykorzystać możliwości niewielkiej przestrzeni
  104. Pokrowce na meble ogrodowe, czyli co zrobić by meble ogrodowe posłużyły jak dłużej?
  105. Stylowe zacieniacze ogrodowe – jak w elegancki sposób ochronić się przed słońcem w ogrodzie?
  106. Narzuty, koce, poduszki i pokrowce – jak odmienić wygląd mebli?
  107. Odstraszacze dla zwierząt – sposoby do ogrodu
  108. Przepis na Mojito bezalkoholowe
  109. Truskawkowa lemoniada: doskonały napój na lato
  110. Schładzająca rabarbarowa owsianka na lato
  111. Jak ozdobić ogród kreatywnie? 9 dekoracji
  112. Wieczorne przyjęcie w gronie przyjaciół – sposób na szybkie zastawienie stołu
  113. Plażowy niezbędnik każdego urlopowicza
  114. Aktywny wypoczynek w ogrodzie
  115. Wyjątkowy ogród – Jak go wyróżnić tego lata?
  116. Idealny prezent dla dziecka na lato – 8 propozycji
  117. Słodkie quiche z jagodami i owocami
  118. 10 dekoracji, które zmienią Twój ogród w tropikalny raj
  119. 5 sposobów na wygodne czytanie książek w ogrodzie
  120. Pyszny chłodnik z botwinki
  121. 10 najlepszych prezentów na Dzien Ojca
  122. 7 ciekawych pomysłów na udane grillowanie
  123. Aranżacja ogrodu – jak mądrze zagospodarować zieloną przestrzeń wokół domu?
  124. Jak być eko niewielkim kosztem
  125. Niezawodny przepis na ciasto rabarbarowe – poznaj nasze sekretne triki!
  126. Jak zorganizować kino plenerowe we własnym ogrodzie?
  127. Przyjęcie ogrodowe – 6 letnich inspiracji
  128. Lato w ogrodzie – jak przygotować się do ciepłego sezonu?
  129. Sposoby na upiększenie wnętrza haczykami i wieszakami
  130. Smoothie migdałowo-truskawkowe
  131. Nowoczesny ogród – 5 niesamowitych pomysłów
  132. Jak udekorować duży salon?
  133. Zupa szczawiowa z ziołami i jajkiem
  134. Pyszny i sycący krem ze szparagów w 15 minut
  135. Akcesoria samochodowe, czyli jak cieszyć się zdobyczami techniki podczas jazdy samochodem?
  136. Ogród godny pozazdroszczenia
  137. Jak zorganizować grilla przyjaznego dla środowiska?
  138. Jak zaplanować udane letnie przyjęcie z grillem?
  139. Sałatka z arbuza, szpinaku i jagód
  140. Zioła na balkon – 5 roślin, które warto wybrać
  141. Jak uszyć poduszki na meble ogrodowe?
  142. Jak zapewnić najmłodszym bezpieczną zabawę w przydomowym ogrodzie?
  143. Wieszak łazienkowy – jaki wybrać?
  144. Praktyczne akcesoria, które umilą Ci podróż samochodem
  145. Słodki i elegancki stół – idealna patera na ciasto.
  146. Ogrodowe atrakcje dla dzieci – 5 propozycji
  147. 6 pomysłów na basen ogrodowy dla dziecka
  148. Pomysły na weekendowy relaks w ogrodzie
  149. Szybka lekcja pakowania – elegancka i uporządkowana kosmetyczka
  150. Placek rabarbarowy – pieczony na grillu
  151. Idealny kubek termiczny na trasę. Jedź i… pij gdzie chcesz i kiedy chcesz!
  152. Niezbędnik ogrodnika – zestawy poręcznych narzędzi
  153. Jaki chlebak wybrać do kuchni w stylu skandynawskim?
  154. Piknik – idealny sposób na krótki, weekendowy wypad za miasto
  155. 7 pomysłów na oświetlenie ogrodu nocą
  156. Lagom. Czy Szwedzi znaleźli godnego konkurenta dla duńskiego Hygge?
  157. Wiosenny hummus bazyliowy – jak zrobić go samodzielnie?
  158. Praktyczne sposoby na miękkie i zadbane ręczniki
  159. Palety ogrodowe – kreatywne sposoby na ich wykorzystanie
  160. Jakie formy i wykrawacze do ciast uatrakcyjnią Twoje wypieki?
  161. Rośliny doniczkowe – Jak zaaranżować ogródek i balkon?
  162. Komfortowy relaks w pełnym słońcu – parasole ogrodowe
  163. Meble ogrodowe z palet – co trzeba wiedzieć, zanim zaczniesz je robić?
  164. Jak dbać o formy do ciasta?
  165. Drożdżowa babka wegańska – koniecznie musisz spróbować!
  166. Oryginalny ogród – 9 sposobów uprawiania roślin
  167. Wakacyjny niezbędnik – stylowa ochrona dokumentów w podróży
  168. Fantazyjne silikonowe formy do wypieków
  169. Kubki termiczne – już wiemy, dlaczego są takie popularne!
  170. Miski dla zwierząt – wybierz tą najlepszą dla swojego pupila!
  171. Zupa cebulowa – Pyszny wiosenny przepis
  172. Mali bohaterowie – praktycznie i funkcjonalne uchwyty na akcesoria łazienkowe
  173. Krótki przewodnik po tym jak dbać o miękkie ręczniki i swój komfort po kąpieli
  174. Jak zadbać o czysty i lśniący samochód? Czyste auto Twoją wizytówką.
  175. Porządek w ogrodzie – 6 porad jak go utrzymać
  176. Co można upiec w blasze do ciasta? – 3 pomysły nie tylko na słodkie dania!
  177. Sposób na niejadka w podróży – torby termiczne dla dzieci
  178. Stwórz wiosenny piękny ogród w 4 krokach
  179. 8 ciekawych propozycji na wiosenne ozdoby balkonowe
  180. Lodówka turystyczna – idealne ułatwienie podczas wycieczek za miasto!
  181. Lekka pizza wiosenna – oryginalny przepis
  182. Kamienne tace i patery Kesper – surowa elegancja
  183. Jak stworzyć przyjazny ogród dla pszczół?
  184. Prostota i elegancja. Poznaj haczyki łazienkowe WENKO.
  185. Niedzielny obiad w ogrodzie
  186. Rodzaje form do pieczenia, które musisz mieć w swojej kuchni
  187. Grillowanie w ogrodzie – 7 pomysłów na udaną imprezę
  188. Architekci ogrodowi, których projekty zachwycają
  189. PRZEPIS: Pyszny i różowy sorbet rabarbarowy
  190. Urodzinowe przyjęcie dla najmłodszych
  191. 8 wskazówek, jak stworzyć ogród marzeń
  192. Jak suszyć pranie w mieszkaniu?
  193. Jakie rośliny wybrać do ogrodu na wiosnę?
  194. 12 pomysłów na wyjątkowe dekoracje ogrodowe
  195. Sycące i lekkie gofry szpinakowe
  196. Jak stworzyć przytulny ogródek? – 4 pomysły
  197. Butelki wielokrotnego użytku – dlaczego powinieneś zacząć ich używać?
  198. Ogród w bloku – odmień swój balkon na wiosnę!
  199. 5 pomysłów na udany piknik wiosenny
  200. Deski na przekąski – kamień czy drewno?
  201. Sposoby na bycie Zero Waste bez wysiłku
  202. Jakie dekoracje wybrać na Wielkanoc i wiosnę?
  203. Designerskie patery – szyk według marki Koziol
  204. Najsłynniejsze ogrody na świecie – zainspiruj się
  205. Cytrynowa babka wielkanocna
  206. Puszysty sernik z jagodami
  207. Pieczemy muffiny – jaką formę wybrać?
  208. Kokilka – co to takiego i do czego służy?
  209. Krótka historia haczyków – czy wiesz, jakie są ich początki?
  210. Czy można suszyć ręczniki na kaloryferze?
  211. 9 sposobów na drewniane tacki i patery do ciast
  212. Praktyczne rozwiązanie łazienkowe – regał i kosz na pranie w jednym
  213. Czy silikonowe formy do pieczenia ciast są bezpieczne?
  214. Wabi Sabi – subtelna niedoskonałość
  215. Wygoda przede wszystkim – segregujemy pranie!
  216. Organizujemy niewielką przestrzeń w łazience
  217. Wieszaki do łazienki bez wiercenia – sposób na porządek w łazience
  218. Rozwiązanie 2 w 1 – kosz na pranie z siedziskiem
  219. Jak odpowiednio suszyć ręczniki kąpielowe?
  220. Jak upiększyć wnętrze za pomocą haczyków i wieszaków?
  221. Uniwersalny, szefa czy tasak? Jaki nóż wybrać?
  222. Stojaki i wieszaki na ręczniki – sprawdź, który będzie dla Ciebie najlepszy
  223. 6 pomysłów na całkowitą odmianę Twojej łazienki
  224. 10 pomysłów na rozwiązanie problemu małej łazienki
  225. Kawa jak z włoskiej kawiarni w Twoim domu
  226. Wesoła łazienka – oryginalne wieszaki łazienkowe
  227. Jak prawidłowo czyścić chlebak?
  228. Chlebak drewniany czy metalowy? Sprawdź, który wybrać
  229. Akcesoria, których nie może zabraknąć w Twojej łazience
  230. Akcesoria, których nie może zabraknąć w Twojej kuchni
  231. Akcesoria kuchenne – sprawdź, co warto mieć w swojej kuchni
  232. Jak ożywić wnętrze sypialni?
  233. Jak przytulnie urządzić niewielki pokój?
  234. Pomysły na prezent: wystrój wnętrz
  235. Funkcjonalne akcesoria łazienkowe
  236. Kuchnia w nowoczesnej odsłonie
  237. Niebanalne dodatki do pokoju dziennego
  238. Dodatki do pokoju dziecięcego
  239. Łazienka w stylu nowoczesnym
  240. Pomysł na aranżację małej łazienki
  241. Jak urządzić funkcjonalną garderobę?

Ostatnimi czasy bardzo dużo się słyszy o różnego rodzaju zanieczyszczeniach. Ponadto szybki styl życia wywołuje częsty lub pernamentny stres, który negatywnie wpływa na funkcjonowanie układu wydalniczego. Jak radzić sobie z dolegliwościami związanymi z zaleganiem toksyn w organizmie? Podstawą jest zdrowa dieta i odrobina ruchu, jednak można też wesprzeć organizm, wybierając napary z określonych ziół. Poniżej przedstawiono kilka propozycji oczyszczających roślin, które możesz hodować w domu, ogródku lub na stoliku na balkonie.

Dlaczego zioła pomagają?

Efektywne oczyszczanie organizmu składa się z wielu procesów zachodzących w ludzkim ciele. Jednymi z najważniejszych jego elementów są: prawidłowe funkcjonowanie żołądka, który w znacznej mierze rozkłada pokarm; poprawne i wydajne działanie jelit, które wchłaniają potrzebne substancje i usuwają zbędne elementy; dobra praca nerek i wątroby, które rozkładają i usuwają największą część toksyn; prawidłowe nawodnienie organizmu i odpowiednia zawartość błonnika w pokarmie, pozwalające na sprawne zachodzenie wszystkich procesów. Niestety, obecny tryb życia często upośledza działanie wymienionych organów. Pośpiech, stres, niezdrowa dieta czy stany zapalne to czynniki wpływające niekorzystnie na proces trawienia i oczyszczania. Można go wesprzeć, sadząc zioła na balkon a następnie pijąc je. Pamiętaj jednak, aby skonsultować ich dawkę z lekarzem, gdyż (jak wszystko) stosowane w nadmiarze mogą wywoływać niepożądane efekty.

Rumianek - dobry na wszystko

Te małe, niepozorne roślinki bardzo dobrze wpływają na funkcjonowanie układu trawiennego. Zawarte w nich związki działają rozkurczająco na mięśnie gładkie oraz przeciwzapalnie na błony śluzowe żołądka. Ponadto rumianek zapobiega wzdęciom i działa delikatnie przeczyszczająco, co pomaga pozbyć się złogów z jelit. Jak wiadomo dobre trawienie to dobre samopoczucie, jednak ta roślina ma jeszcze inne zdrowotne zastosowania. Pobudza produkcję melatoniny, co ułatwia zasypianie. Jeśli borykasz się z bezsennością, wypij wieczorem szklankę rumianku przy stoliku na balkonie i ciesz się spokojnym snem przez całą noc. Zarówno zdrowy sen, jak i rumianek wyciszają organizm i pomagają redukować stres. Ponadto roślinę tę można wykorzystywać w okładach na rany, ponieważ przyspiesza ich gojenie. Należy jednak zachować ostrożność, gdyż może uczulać osoby o wrażliwej skórze.

Melisa - uspokaja i koi nie tylko nerwy

Jej umiejętność uspokajania zszarganych nerwów jest już prawie legendarna. Jednak ta roślina ma jeszcze wiele do zaoferowania. Jest uznawana za niezawodny środek detoksykujący. Melisa wspiera produkcję antyoksydantów, które pomagają oczyszczać organizm. Ponadto wzmacnia procesy ochronne wątroby, dzięki czemu staje się ona bardziej odporna na toksyny, powstające na skutek niezdrowej diety lub spożywania alkoholu. Inną jej zaletą jest łagodzenie różnych bólów (na przykład menstruacyjnych), obrzęków czy migreny. Dzięki naparowi z melisy uspokoisz głowę i wspomożesz wątrobę. Możesz uzyskać dodatkowe działanie relaksacyjne, delektując się wywarem w otoczeniu przyrody przy stoliku ogrodowym. Warto posadzić zioła na balkon, aby zrelaksowac się przy takim stoliku. 

Nagietek lekarski - kwiat ozdobny o działaniu leczniczym

Ta roślina jest dosyć popularna jako ozdoba ogrodu, jednak ma również zastosowanie w ziołolecznictwie. Jego żółto-pomarańczowe kwiaty można bez problemu stosować w dekoracji potraw, ponieważ są jadalne. Jakie właściwości lecznicze ma nagietek? Przede wszystkim działa przeciwzapalnie i rozkurczowo, dzięki czemu można go stosować na rany zewnętrzne oraz podrażnienia wewnętrzne, na przykład wrzody żołądka i dwunastnicy, nieżyt jelit i choroby pęcherzyka żółciowego. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu wydalniczego, a co za tym idzie – oczyszczanie organizmu z toksyn. Nagietek przyspiesza też gojenie się ran i ma właściwości przeciwgrzybiczne, dlatego jest cenionym składnikiem gotowych preparatów leczniczych i kosmetycznych. Można też dodawać go do dań i sałatek lub stosować jako naturalny barwnik spożywczy.

Ostropest plamisty - odtruwa od tysięcy lat

Ta roślina ma zastosowanie w ziołolecznictwie od około dwóch tysięcy lat. Stosuje się ją szczególnie przy leczeniu wątroby, ponieważ zawiera związki uniemożliwiające gromadzenie się toksyn, przez co zapobiega ich szkodliwemu działaniu i wpływa regenerująco na ten organ. Ostropest naprawia negatywne skutki spożywania alkoholu i złej diety oraz hamuje wchłanianie metali ciężkich. Inne jego właściwości to regulowanie poziomu glukozy we krwi, obniżanie złego cholesterolu oraz regulacja układu hormonalnego. Niewątpliwą zaletą ostropestu, niezwiązaną z ziołolecznictwem, jest jego wygląd. Roślina ma duże, piękne, zielone liście o delikatnych białych żyłkach. Zakwita oryginalnymi różowo-fioletowymi kwiatami. Taka roślina będzie się cudownie komponować z białym, okrągłym stolikiem na balkonie. Co prawda w lecznictwie wykorzystuje się nasiona, jednak i tak jest to roślina jednoroczna.

Pokrzywa - nie tylko chwast

Większość osób kojarzy ją tylko ze swędzących oparzeń z dzieciństwa, jednak ta roślina ma szerokie zastosowanie lecznicze. Wykazuje właściwości przeciwgrzybiczne, przeciwzapalne, przeciwkrwotoczne i odżywcze. Stosuje się ją szczególnie przy chorobach nerek, ponieważ jej działanie moczopędne ułatwia usuwanie szkodliwych substancji, na przykład złogów kwasu moczowego. Dodatkowo roślina obniża ciśnienie i zmniejsza potliwość. Jeśli decydujesz się hodować ją na balkonie, pamiętaj aby umieścić ją daleko od stolika balkonowego i krzeseł, aby nie zakłócała codziennego relaksu. Właściwości zdrowotne pokrzywy zawierają się w młodych liściach, które należy zbierać między czerwcem a wrześniem, przed zakwitnięciem. Samodzielnie łatwo przygotujesz napar z liści. Pokrzywę można stosować również jako płukankę i odżywkę do włosów – wzmacnia cebulki i nadaje połysku.

 

Jak widać, zioła na balkon, które pomagają oczyszczać organizm z toksyn mają również szereg innych właściwości leczniczych. Melisa uspokaja nerwy, rumianek pomaga zasnąć, nagietek wspomaga gojenie się ran, ostropest plamisty reguluje hormony i poziom cukru, natomiast pokrzywa może być doskonałą odżywką do włosów. Dlatego pamiętaj – zanim zaczniesz stosować domowe, ziołowe herbatki, skonsultuj się z lekarzem. Każdy organizm jest inny i niektóre poboczne działania oczyszczających ziół mogą być niewskazane dla Twojego zdrowia.

Treść bannera
Tagi: ,,,,,

Podobne artykuły

0 Komentarzy

Napisz komentarz

Archiwum