Gry i zabawy na świeżym powietrzu – czy jest coś przyjemniejszego w długie, letnie wieczory? Gra w klasy, podchody i wpisanie na drzewa to idealne sposoby na rozwijanie zdolności motorycznych i spędzanie czasu z przyjaciółmi. I to nie przed komputerem, a wśród zieleni. Jakie gry ruchowe sprawdzą się w przypadku Twojego malucha? Dlaczego warto sięgnąć po piłkę i zabawki z drewna? Poznaj świat wyjątkowych zabaw, w którym są sami zwycięzcy.
Dlaczego warto poświęcić czas na gry i zabawy na świeżym powietrzu?
Kontakt z przyrodą jest dla każdego człowieka bardzo ważny, a dla dzieci, które rozwijają wszelkie umiejętności oraz budują swoje ciała, bieganie po trawie i patrzenie w niebo jest niezbędne dla zdrowia. Na świeżym powietrzu dzieci oddają nagromadzoną energię oraz pobierają energię słońca i ziemi, oba przepływy zapewniają równowagę i zdrowie. Zadaniem rodziców i opiekunów jest zapewnić dziecku jak najwięcej możliwości swobodnego i bezpiecznego bawienia się na dworze. Dzieci nieustannie się uczą, dlatego idealna sytuacja to przemyślany i delikatnie zorganizowany czas dla dziecka wśród drzew, najlepiej z rówieśnikami.
Ekspertka radzi
Zamiast proponować zabawę, spytaj najmłodszych, na co mają dziś ochotę
To bardzo ważne, aby dopasować rodzaj zabawy do potrzeb i samopoczucia. W ten sposób uczysz najmłodszych samodzielności i stanowienia o sobie!
Gry ruchowe dla dzieci
Nie wystarczy zaprosić rówieśników i udostępnić ogród. W przypadku młodszych dzieci warto monitorować sposób zabawy i pomagać w rozwiązywaniu pojawiających się konfliktów. Wystarczy empatycznie słuchać i wspierać, gdy pojawiają się trudne emocje. Nasze zaangażowanie i spokój pomogą rozwiązywać ewentualne konflikty i stworzą idealne warunki do zabawy na świeżym powietrzu.
Dobra zabawa na dworze z przyjaciółmi rozwija dzieci na wielu poziomach – fizycznym, emocjonalnym i społecznym, a także umożliwia im rozładować energię nagromadzoną w mięśniach, a także uzupełnić witaminę D i inne potrzebne substancje.
Gier i zabaw podwórkowych jest mnóstwo i warto dobrać odpowiednie dla naszych dzieci – dopasowane do ich wieku, potrzeb i możliwości. Zabawy z piłką, czy gry w paletki są bardzo angażujące całe ciało i przez to rozładowują wszelkie zastałe w nim napięcia i skumulowany stres. Rzucanie piłką rozrusza ramiona i barki, kopanie i bieganie sprzyja trenowaniu miednicy i nóg. Intensywny ruch dotlenia cały organizm, pobudza przepływ limfy i daje zawsze poczucie przyjemnego odprężenia i psychicznego relaksu. Towarzyszące zabawom śmiechy i spontaniczne krzyki, czy radosne piski pozwalają też wyrazić radość i entuzjazm. Po dużej dawce ogólnorozwojowych ćwiczeń na świeżym powietrzu wszystkie dzieci stają się radosne, spokojne, chętnie jedzą kolację i smacznie zasypiają głębokim, przynoszącym dobry odpoczynek snem.
Gry paletkowe
Bardzo atrakcyjną zabawą dla dwóch lub czterech osób od 6 lat są gry paletkowe. Gry, takie jak, badminton, ping-pong, czy tenis są bardzo popularne. Nie wymagają praktycznie żadnego przygotowania. Milusińscy znajdą wszystko, czego potrzebują w zestawie do gry w tenisa plażowego.
Komplet składa się z dwóch paletek i piłeczki. Tyle wystarczy, żeby odbyć emocjonujący pojedynek. Nie trzeba żadnej siatki. Pomóż najmłodszym wyznaczyć granice boiska i gotowe. Oczywiście dzieciaki mogą modyfikować grę w zależności od potrzeb. Tylko od nich zależy, jak będzie wyglądać punktacja i zasady. W tenisa plażowego można grać wszędzie, nie tylko na plaży, ale także w lesie, w parku i na łące, albo nawet na małym podwórku.
Zabawy z piłką
Wiele dzieci uwielbia bawić się piłką. Oprócz tradycyjnych gier “W ziemniaka” “Dwa ognie” “Zbijanego” czy w siatkówkę lub piłkę nożną istnieje wiele innych zabaw z różnymi piłkami, kilka możemy też sami wymyślić. Wystarczy np. zestaw miękkich piłeczek i już trenujemy żonglowanie czy inne gry i zabawy ruchowe, jak “Zośka”. Miękkie piłeczki nadają się także do zabawy w “Ciepło-zimno” lub w “Szukanie skarbów” Piłki mogą się też wspaniale przydać do zabawy ze zwierzakami. Psy kochają przecież gonienie piłki, gryzienie i wspólne wyścigi za piłkami. Niektóre koty też chętnie polują na piłeczki. Podobnie inne zwierzaki, bo mieszkamy przecież też z końmi, fretkami, lub nawet oswojonymi lisami. Do naszych zabaw na świeżym powietrzu z piłką możemy z powodzeniem zaprosić też czworonożnych przyjaciół.
Gry zręcznościowe
Bardzo angażujące dla dzieci są gry zręcznościowe. Skakanie w worku, Frisbee, Ringo, Kręconka, Kręgle, Boule, Kolarzyki to stare jak świat dziecięce gry i warto je sobie przypomnieć i bawić się w nie znowu. Powstają też wciąż nowe ciekawe gry zręcznościowe, jedną z nich jest gra zręcznościowa mikado bierki.
Są to długie bierki zrobione z drewna eukaliptusowego, w które można grać na różne sposoby, między innymi w tradycyjną grę w bierki. Bierki to gra, która polega na rozrzuceniu wszystkich patyczków i po kolei zdejmowaniu po jednej ze stosu, tak by nie potrącić innych. Zabawa ta wymaga skupienia, a także zręczności i gibkości. Bierki są starannie wykonane, przez co przyjemne w dotyku. Nadają się do układania z nich różnych kształtów lub budowania trójwymiarowych konstrukcji, jak tipi, czy różnego rodzaju wieże.
Lato przyniesie wiele okazji do zabawy wśród drzew, na trawie, pod niebem, na świeżym powietrzu. Nie przegapmy okazji do najlepszych zabaw z dziećmi i do spędzenia wysokiej jakości wspólnego czasu.
Podstawą do sympatycznych zabaw są odpowiednie zabawki i zaangażowanie dorosłych.
Lato przyniesie wiele okazji do zabawy wśród drzew, na trawie, pod niebem, na świeżym powietrzu. Nie przegapmy okazji do najlepszych zabaw z dziećmi i do spędzenia wysokiej jakości wspólnego czasu.
Podstawą do sympatycznych zabaw są odpowiednie zabawki i zaangażowanie dorosłych.
