1. Tablica kredowa, korkowa i szklana – która będzie dla Ciebie najlepsza
  2. Jak walczyć z wilgocią w domu?
  3. Szafka nocna – praktyczny mebel czy zbędny dodatek
  4. Bogracz – gulasz węgierski
  5. Jak dbać o dywaniki łazienkowe?
  6. Akcesoria do samochodu – jak przygotować auto na dłuższą wyprawę?
  7. Najwygodniejsze stoliki śniadaniowe na leniwe poranki
  8. Stolik balkonowy, dzięki któremu stworzysz ulubione miejsce w mieszkaniu
  9. Waga kuchenna, czyli mały pomocnik każdego kucharza
  10. Meble do salonu, które odmienią Twoje wnętrze
  11. Kociołek do syta
  12. Stojak na szczotkę – czy może stanowić stylowy dodatek łazienkowy?
  13. Sycąca zupa serowa z mięsem mielonym
  14. Jak zaaranżować przestrzeń barową we własnym domu?
  15. Kubek termiczny – praktyczny gadżet każdego kierowcy.
  16. Poznaj style WENKO cz. 3
  17. Poznaj style WENKO cz. 2
  18. Sernik z mascarpone – rozkoszne wnętrze i niezwykły smak.
  19. Poznaj style WENKO cz. 1
  20. Jak przechowywać herbatę, aby zachować jej aromat?
  21. Jak odpowiednio dobrać szlafrok damski?
  22. Jakie zioła nadają się do uprawy w domu?
  23. Jak stworzyć tematyczną łazienkę
  24. 5 pomysłów na oszczędzenie miejsca i wzbogacenie domowej siłowni
  25. 6 pomysłów na dekoracje do łazienki, które pokochasz
  26. 5 pomysłów na zdrowe śniadanie do biura
  27. Najlepsze pomysły na aranżację małej kuchni
  28. Wyposażenie kuchni – jak je dobrać do stylu i potrzeb?
  29. Poduszka podróżna – jak ją wybrać?
  30. Odkryj swoją kuchnię na nowo z tymi akcesoriami
  31. Jak przygotować doskonałe spotkanie rodzinne?
  32. Ceramiczne naczynia do zapiekania – czy wiesz o nich wszystko?
  33. 6 sposobów na wykorzystanie fusów po kawie
  34. Jakie blaszki i formy do pieczenia powinieneś mieć w swojej kuchni?
  35. Sałatka z młodych ziemniaków
  36. Jak dobrać odpowiednią pościel do wystroju sypialni?
  37. Historia toaletki – najbardziej kobiecego mebla
  38. Tekstylia łazienkowe – wyraźny akcent w Twoim wnętrzu
  39. Czy aranżacja łazienki bez wiercenia jest możliwa?
  40. Zero waste dla początkujących
  41. Pieczone jabłka – zdrowy i pyszny deser dla całej rodziny.
  42. Magiczne gotowanie od Gefu – temperówka do warzyw
  43. Sposoby na uporczywe plamy na dywanie i wykładzinie
  44. Zupa z czarnej fasoli – przepis
  45. Fototapeta – jak dopasować fototapetę do wnętrza
  46. Szafka czy organizer – Jak utrzymać porządek w obuwiu?
  47. Przepis na pieczone Spaghetti
  48. 5 pomysłów na wnętrze z zegarem
  49. Jak dopasować zasłony prysznicowe do łazienki?
  50. Ekologiczne i skuteczne sposoby na sprzątanie
  51. Oryginalne metody nawilżenia powietrza
  52. Jak oczarować znajomych i zostać idealnym gospodarzem imprezy?
  53. Klasyczny przepis na lasagne
  54. Jak przygotować stół do uroczystego obiadu?
  55. Grzybowa zupa krem – pyszna i delikatna
  56. Kamienie i akcesoria do pizzy – bądź jak włoski szef kuchni!
  57. Przekąski do wina vs. przekąski “barowe” – co i jak podać?
  58. Jak dbać o termos na kawę w podróży?
  59. Jak wybrać idealny regał łazienkowy?
  60. Najpopularniejsze rodzaje serów – z czym to się je?
  61. Pojemniki metalowe – jakie funkcje spełniają w Twojej kuchni?
  62. Do czego służy organizer łazienkowy?
  63. Żarówka i jej historia, czyli co zmieniło się od 1879 roku
  64. Przechowywanie żywności – czy robisz to dobrze?
  65. Jak i gdzie przechowywać torby na zakupy?
  66. Wycieczka rowerowa za miasto – jak się do niej przygotować?
  67. Angielskie tea party w Twoim własnym domu!
  68. Sprawdzony sposób na purée z dyni
  69. Jak prawidłowo podawać do stołu?
  70. Piękne dekoracje stołu na każdą okazję
  71. 7 sposobów na nowoczesny wygląd domu
  72. Jak dbać o meble ogrodowe?
  73. Pomidory faszerowane
  74. Fotel i biurko – Jak urządzić wygodny gabinet
  75. O czym pamiętać przy wyborze miski dla psa?
  76. Zupa z czerwonej soczewicy – pożywna i aromatyczna
  77. Koniec z marnowaniem! Co to jest styl zero waste?
  78. Herbata i jej historia – jak to się zaczęło
  79. Owocowe smoothie bowl – idealny sposób na pyszne i zdrowe śniadanie
  80. Pomidory faszerowane na zimno z tuńczykiem
  81. Jak urządzić stylowy i wygodny gabinet?
  82. Figurki i inne dekoracje ogrodowe dla miłośników zwierząt
  83. Gdzie ustawić legowisko dla kota?
  84. Czy kosz na śmieci w łazience jest potrzebny?
  85. Komosa ryżowa z warzywami
  86. Pyszne Roladki z Bakłażana
  87. Jakie rośliny warto mieć w swojej sypialni?
  88. Rośliny w domu – 7 dekoracji roślinnych
  89. Jak oszczędzać wodę w łazience? 5 wskazówek
  90. Klopsiki mięsno-warzywne
  91. Dzbanek termiczny – idealny prezent dla podróżnika
  92. Zero waste – od czego zacząć?
  93. Praktyczne akcesoria kuchenne – jak się mądrze zorganizować?
  94. Najpiękniejsze patery na owoce – musisz je mieć!
  95. Najlepsze wózki kuchenne dla pasjonatów gotowania
  96. Kolorowo i awangardowo – niebanalna zastawa stołowa
  97. Top 7 prezentów dla miłośników grillowania
  98. Domowe i zdrowe soki – Przegląd małego AGD
  99. Papryka faszerowana ryżem i warzywami
  100. Ogródek małych rozmiarów – jak go zagospodarować?
  101. Letnie menu: naleśniki z cukinią i suszonymi pomidorami
  102. 7 dekoracji ogrodowych uwielbianych przez dzieci
  103. Rodzaje noży kuchennych – które z nich musisz mieć?
  104. Domki dla zwierząt – co powinieneś o nich wiedzieć?
  105. Zestawy spacerowe – co powinieneś zabrać na spacer z pupilem?
  106. Czego na pewno nie wiesz o winie
  107. Letnia sałatka owocowa – przekonaj się jakie to proste!
  108. Stojaki na ręczniki, które dodadzą Twojej łazience charakteru
  109. Pomysłowe regały na wino do każdego wnętrza
  110. Czy smażenie bez tłuszczu jest możliwe?
  111. Jak myć i konserwować deski do krojenia
  112. Autostopowy must-have – spraw sobie butelkę ze stali nierdzewnej
  113. [DIY] Patery, których nie kupisz w sklepie!
  114. 5 sposobów na chłodne wieczory w Twoim ogrodzie
  115. Strefa umywalki – Jak ją zaaranżować?
  116. Ogród bez owadów – czy to możliwe?
  117. Rozne rodzaje pieczywa – jak zachowac ich swiezosc na dluzej?
  118. Jak wybrać plecak szkolny dla dziecka?
  119. Higienicznie czysta toaleta – jak o nią zadbać
  120. Do czego może się przydać mata chłodząca dla zwierzaka?
  121. Rodzaje sztućców – czy na pewno znasz je wszystkie?
  122. Zupa ogórkowa na zimno, z jogurtem i sorbetem cytrynowym
  123. 5 akcesoriów kuchennych dla wielbicieli domowych deserów
  124. Letnia sałatka ze szczawiem, słodką papryką i bakłażanami
  125. Nauka pływania w 6 krokach
  126. Grillowane warzywa po hiszpańsku
  127. 9 powodów, dla których warto uprawiać ogrodnictwo pionowe
  128. Jak wybrać posłanie na kanapę?
  129. Oto przyprawy, które są niezbędne w każdej kuchni
  130. Jak szybko i tanio zabezpieczyć ścianę przy kuchence?
  131. Torba termiczna – sposób na zmniejszenie bagażu w podróży
  132. Wybieramy kosz na pranie – kilka kroków do sprawniejszej organizacji prania.
  133. Niezbędnik treningowy . Co powinieneś trzymać w swojej torbie sportowej?
  134. Elegancki piknik – poznajcie filiżanki termiczne
  135. Gazpacho – chłodna zupa pomidorowa
  136. Koktajl kokosowo-arbuzowy z nasionami chia
  137. 7 pomysłów na wygodne siedzenia
  138. 9 najlepszych gadżetów wodnych dla dorosłych
  139. Jak stworzyć własny ogród Zen?
  140. Karafka – idealny prezent dla koneserów szlachetnych trunków
  141. Narzędzia, które przydadzą Ci się w ogrodzie
  142. Jak przygotować się do wodnego szaleństwa z dziećmi
  143. Najlepsze rośliny w łazience – krótki poradnik
  144. Bruschetta z pomidorami, bazylią i mozzarellą
  145. Wygoda na campingu – 6 porad dla wczasowiczów
  146. Akcesoria do grilla 2019 – przygotuj je w tym sezonie!
  147. Komfortowy wypoczynek na świeżym powietrzu
  148. Baseny dla zwierząt – doskonały pomysł na chłodzenie psa latem!
  149. Plecaki dla dzieci – nie tylko do szkoły!
  150. 10 sprytnych sposobów na spakowanie torby podróżnej
  151. Relaks dla dwojga w ogrodzie – 7 pomysłów
  152. Jak utrzymać czystość i porządek w łazience
  153. Suszarka mechaniczna czy tradycyjna – jaką wybrać
  154. Regał łazienkowy – sposób na mądrą organizację niewielkiej przestrzeni
  155. Organizery na kosmetyki – co zrobić gdy w łazience brakuje miejsca na toaletkę
  156. Zabawy w wodzie – Jak oswoić dziecko z wodą?
  157. Top 5 naturalnych sposobów czyszczenia łazienki
  158. Jak zaaranżować mały ogród? Praktyczne wskazówki
  159. Szafki, półki, regały, czyli jakie meble mogą okazać się niezbędne w łazience
  160. Owocowa sałatka z makaronem i kurczakiem
  161. Naturalne i domowe lody z orzechów laskowych
  162. Doskonała forma – 6 sposobów na piękną sylwetkę tego lata
  163. Wygoda i bezpieczeństwo – antypoślizgowe maty łazienkowe
  164. Mydło w płynie czy mydło w kostce – który wariant wybrać
  165.  Jak dbać o właściwy poziom higieny podczas prania i po praniu
  166. Suszarki do włosów – jak ich używać, by nie niszczyć włosów
  167. 12 akcesoriów treningowych do ćwiczeń w domu
  168. Chłodnik pomarańczowy
  169. Rodzinny wyjazd nad jezioro – jak się przygotować?
  170. Jak uczynić mały ogród wygodniejszym?
  171. Lekkie ptasie mleczko truskawkowe
  172. Kolorowe akcenty, czyli jak szybko i bez wysiłku odmienić wystrój swojej łazienki
  173. SPA w łazience – Jak stworzyć przestrzeń relaksu?
  174. 10 rzeczy, które powinieneś zabrać ze sobą na wakacje
  175. Jak dbać o akcesoria do higieny jamy ustnej
  176. Na co zwrócić uwagę wybierając dywanik łazienkowy
  177. 10 pomysłów na dekoracje domu w stylu folkowym
  178. Lekki i pyszny makaron z bobem – PRZEPIS
  179. 5 sposobów na zabezpieczenie domu przed owadami
  180. Ceramiczna mydelniczka – niebanalny pomysł na prezent
  181. Błyskawiczne tiramisu w szklance
  182. Magia przechowywania – przegląd pojemników do żywności
  183. 10 zasad grillowania, o których warto pamiętać
  184. 5 wyjątkowych pomysłów na letnie przyjęcie z ogniskiem
  185. Siedzenia ogrodowe – 6 pomysłów na wygodny relaks
  186. Lusterko kosmetyczne – jaki model sprawdzi się w Twojej łazience
  187. Dekoracja krzeseł – zbędny dodatek czy wyszukana elegancja
  188. Truskawki i miód – przepis na masło truskawkowe
  189. Jak zmienić ogród w idealne miejsce do wypoczynku
  190. Bezglutenowe ciasto z truskawkami
  191. Jak podnieść swój komfort korzystania z łazienki
  192. 3 sposoby na szybsze suszenie prania
  193. Oszczędność przestrzeni łazienkowej, czyli jak wybrać niebanalny stojak na ręczniki?
  194. Organizacja balkonu – jak wykorzystać możliwości niewielkiej przestrzeni
  195. Pokrowce na meble ogrodowe, czyli co zrobić by meble ogrodowe posłużyły jak dłużej?
  196. Stylowe zacieniacze ogrodowe – jak w elegancki sposób ochronić się przed słońcem w ogrodzie?
  197. Narzuty, koce, poduszki i pokrowce – jak odmienić wygląd mebli?
  198. Odstraszacze dla zwierząt – sposoby do ogrodu
  199. Przepis na Mojito bezalkoholowe
  200. Truskawkowa lemoniada: doskonały napój na lato
  201. Schładzająca rabarbarowa owsianka na lato
  202. Jak ozdobić ogród kreatywnie? 9 dekoracji
  203. Wieczorne przyjęcie w gronie przyjaciół – sposób na szybkie zastawienie stołu
  204. Plażowy niezbędnik każdego urlopowicza
  205. Aktywny wypoczynek w ogrodzie
  206. Wyjątkowy ogród – Jak go wyróżnić tego lata?
  207. Idealny prezent dla dziecka na lato – 8 propozycji
  208. Słodkie quiche z jagodami i owocami
  209. 10 dekoracji, które zmienią Twój ogród w tropikalny raj
  210. 5 sposobów na wygodne czytanie książek w ogrodzie
  211. Pyszny chłodnik z botwinki
  212. 10 najlepszych prezentów na Dzien Ojca
  213. 7 ciekawych pomysłów na udane grillowanie
  214. Aranżacja ogrodu – jak mądrze zagospodarować zieloną przestrzeń wokół domu?
  215. Jak być eko niewielkim kosztem
  216. Niezawodny przepis na ciasto rabarbarowe – poznaj nasze sekretne triki!
  217. Jak zorganizować kino plenerowe we własnym ogrodzie?
  218. Przyjęcie ogrodowe – 6 letnich inspiracji
  219. Lato w ogrodzie – jak przygotować się do ciepłego sezonu?
  220. Sposoby na upiększenie wnętrza haczykami i wieszakami
  221. Smoothie migdałowo-truskawkowe
  222. Nowoczesny ogród – 5 niesamowitych pomysłów
  223. Jak udekorować duży salon?
  224. Zupa szczawiowa z ziołami i jajkiem
  225. Pyszny i sycący krem ze szparagów w 15 minut
  226. Akcesoria samochodowe, czyli jak cieszyć się zdobyczami techniki podczas jazdy samochodem?
  227. Ogród godny pozazdroszczenia
  228. Jak zorganizować grilla przyjaznego dla środowiska?
  229. Jak zaplanować udane letnie przyjęcie z grillem?
  230. Sałatka z arbuza, szpinaku i jagód
  231. Zioła na balkon – 5 roślin, które warto wybrać
  232. Jak uszyć poduszki na meble ogrodowe?
  233. Jak zapewnić najmłodszym bezpieczną zabawę w przydomowym ogrodzie?
  234. Wieszak łazienkowy – jaki wybrać?
  235. Praktyczne akcesoria, które umilą Ci podróż samochodem
  236. Słodki i elegancki stół – idealna patera na ciasto.
  237. Ogrodowe atrakcje dla dzieci – 5 propozycji
  238. 6 pomysłów na basen ogrodowy dla dziecka
  239. Pomysły na weekendowy relaks w ogrodzie
  240. Szybka lekcja pakowania – elegancka i uporządkowana kosmetyczka
  241. Placek rabarbarowy – pieczony na grillu
  242. Idealny kubek termiczny na trasę. Jedź i… pij gdzie chcesz i kiedy chcesz!
  243. Niezbędnik ogrodnika – zestawy poręcznych narzędzi
  244. Jaki chlebak wybrać do kuchni w stylu skandynawskim?
  245. Piknik – idealny sposób na krótki, weekendowy wypad za miasto
  246. 7 pomysłów na oświetlenie ogrodu nocą
  247. Lagom. Czy Szwedzi znaleźli godnego konkurenta dla duńskiego Hygge?
  248. Wiosenny hummus bazyliowy – jak zrobić go samodzielnie?
  249. Praktyczne sposoby na miękkie i zadbane ręczniki
  250. Palety ogrodowe – kreatywne sposoby na ich wykorzystanie
  251. Jakie formy i wykrawacze do ciast uatrakcyjnią Twoje wypieki?
  252. Rośliny doniczkowe – Jak zaaranżować ogródek i balkon?
  253. Komfortowy relaks w pełnym słońcu – parasole ogrodowe
  254. Meble ogrodowe z palet – co trzeba wiedzieć, zanim zaczniesz je robić?
  255. Jak dbać o formy do ciasta?
  256. Drożdżowa babka wegańska – koniecznie musisz spróbować!
  257. Oryginalny ogród – 9 sposobów uprawiania roślin
  258. Wakacyjny niezbędnik – stylowa ochrona dokumentów w podróży
  259. Fantazyjne silikonowe formy do wypieków
  260. Kubki termiczne – już wiemy, dlaczego są takie popularne!
  261. Miski dla zwierząt – wybierz tą najlepszą dla swojego pupila!
  262. Zupa cebulowa – Pyszny wiosenny przepis
  263. Mali bohaterowie – praktycznie i funkcjonalne uchwyty na akcesoria łazienkowe
  264. Krótki przewodnik po tym jak dbać o miękkie ręczniki i swój komfort po kąpieli
  265. Jak zadbać o czysty i lśniący samochód? Czyste auto Twoją wizytówką.
  266. Porządek w ogrodzie – 6 porad jak go utrzymać
  267. Co można upiec w blasze do ciasta? – 3 pomysły nie tylko na słodkie dania!
  268. Sposób na niejadka w podróży – torby termiczne dla dzieci
  269. Stwórz wiosenny piękny ogród w 4 krokach
  270. 8 ciekawych propozycji na wiosenne ozdoby balkonowe
  271. Lodówka turystyczna – idealne ułatwienie podczas wycieczek za miasto!
  272. Lekka pizza wiosenna – oryginalny przepis
  273. Kamienne tace i patery Kesper – surowa elegancja
  274. Jak stworzyć przyjazny ogród dla pszczół?
  275. Prostota i elegancja. Poznaj haczyki łazienkowe WENKO.
  276. Niedzielny obiad w ogrodzie
  277. Rodzaje form do pieczenia, które musisz mieć w swojej kuchni
  278. Grillowanie w ogrodzie – 7 pomysłów na udaną imprezę
  279. Architekci ogrodowi, których projekty zachwycają
  280. PRZEPIS: Pyszny i różowy sorbet rabarbarowy
  281. Urodzinowe przyjęcie dla najmłodszych
  282. 8 wskazówek, jak stworzyć ogród marzeń
  283. Jak suszyć pranie w mieszkaniu?
  284. Jakie rośliny wybrać do ogrodu na wiosnę?
  285. 12 pomysłów na wyjątkowe dekoracje ogrodowe
  286. Sycące i lekkie gofry szpinakowe
  287. Jak stworzyć przytulny ogródek? – 4 pomysły
  288. Butelki wielokrotnego użytku – dlaczego powinieneś zacząć ich używać?
  289. Ogród w bloku – odmień swój balkon na wiosnę!
  290. 5 pomysłów na udany piknik wiosenny
  291. Deski na przekąski – kamień czy drewno?
  292. Sposoby na bycie Zero Waste bez wysiłku
  293. Jakie dekoracje wybrać na Wielkanoc i wiosnę?
  294. Designerskie patery – szyk według marki Koziol
  295. Najsłynniejsze ogrody na świecie – zainspiruj się
  296. Cytrynowa babka wielkanocna
  297. Puszysty sernik z jagodami
  298. Pieczemy muffiny – jaką formę wybrać?
  299. Kokilka – co to takiego i do czego służy?
  300. Krótka historia haczyków – czy wiesz, jakie są ich początki?
  301. Czy można suszyć ręczniki na kaloryferze?
  302. 9 sposobów na drewniane tacki i patery do ciast
  303. Praktyczne rozwiązanie łazienkowe – regał i kosz na pranie w jednym
  304. Czy silikonowe formy do pieczenia ciast są bezpieczne?
  305. Wabi Sabi – subtelna niedoskonałość
  306. Wygoda przede wszystkim – segregujemy pranie!
  307. Organizujemy niewielką przestrzeń w łazience
  308. Wieszaki do łazienki bez wiercenia – sposób na porządek w łazience
  309. Rozwiązanie 2 w 1 – kosz na pranie z siedziskiem
  310. Jak odpowiednio suszyć ręczniki kąpielowe?
  311. Jak upiększyć wnętrze za pomocą haczyków i wieszaków?
  312. Uniwersalny, szefa czy tasak? Jaki nóż wybrać?
  313. Stojaki i wieszaki na ręczniki – sprawdź, który będzie dla Ciebie najlepszy
  314. 6 pomysłów na całkowitą odmianę Twojej łazienki
  315. 10 pomysłów na rozwiązanie problemu małej łazienki
  316. Kawa jak z włoskiej kawiarni w Twoim domu
  317. Wesoła łazienka – oryginalne wieszaki łazienkowe
  318. Jak prawidłowo czyścić chlebak?
  319. Chlebak drewniany czy metalowy? Sprawdź, który wybrać
  320. Akcesoria, których nie może zabraknąć w Twojej łazience
  321. Akcesoria, których nie może zabraknąć w Twojej kuchni
  322. Akcesoria kuchenne – sprawdź, co warto mieć w swojej kuchni
  323. Jak ożywić wnętrze sypialni?
  324. Jak przytulnie urządzić niewielki pokój?
  325. Pomysły na prezent: wystrój wnętrz
  326. Funkcjonalne akcesoria łazienkowe
  327. Kuchnia w nowoczesnej odsłonie
  328. Niebanalne dodatki do pokoju dziennego
  329. Dodatki do pokoju dziecięcego
  330. Łazienka w stylu nowoczesnym
  331. Pomysł na aranżację małej łazienki
  332. Jak urządzić funkcjonalną garderobę?
środa, 13 Listopad, 2019
  1. Tablica kredowa, korkowa i szklana – która będzie dla Ciebie najlepsza
  2. Jak walczyć z wilgocią w domu?
  3. Szafka nocna – praktyczny mebel czy zbędny dodatek
  4. Bogracz – gulasz węgierski
  5. Jak dbać o dywaniki łazienkowe?
  6. Akcesoria do samochodu – jak przygotować auto na dłuższą wyprawę?
  7. Najwygodniejsze stoliki śniadaniowe na leniwe poranki
  8. Stolik balkonowy, dzięki któremu stworzysz ulubione miejsce w mieszkaniu
  9. Waga kuchenna, czyli mały pomocnik każdego kucharza
  10. Meble do salonu, które odmienią Twoje wnętrze
  11. Kociołek do syta
  12. Stojak na szczotkę – czy może stanowić stylowy dodatek łazienkowy?
  13. Sycąca zupa serowa z mięsem mielonym
  14. Jak zaaranżować przestrzeń barową we własnym domu?
  15. Kubek termiczny – praktyczny gadżet każdego kierowcy.
  16. Poznaj style WENKO cz. 3
  17. Poznaj style WENKO cz. 2
  18. Sernik z mascarpone – rozkoszne wnętrze i niezwykły smak.
  19. Poznaj style WENKO cz. 1
  20. Jak przechowywać herbatę, aby zachować jej aromat?
  21. Jak odpowiednio dobrać szlafrok damski?
  22. Jakie zioła nadają się do uprawy w domu?
  23. Jak stworzyć tematyczną łazienkę
  24. 5 pomysłów na oszczędzenie miejsca i wzbogacenie domowej siłowni
  25. 6 pomysłów na dekoracje do łazienki, które pokochasz
  26. 5 pomysłów na zdrowe śniadanie do biura
  27. Najlepsze pomysły na aranżację małej kuchni
  28. Wyposażenie kuchni – jak je dobrać do stylu i potrzeb?
  29. Poduszka podróżna – jak ją wybrać?
  30. Odkryj swoją kuchnię na nowo z tymi akcesoriami
  31. Jak przygotować doskonałe spotkanie rodzinne?
  32. Ceramiczne naczynia do zapiekania – czy wiesz o nich wszystko?
  33. 6 sposobów na wykorzystanie fusów po kawie
  34. Jakie blaszki i formy do pieczenia powinieneś mieć w swojej kuchni?
  35. Sałatka z młodych ziemniaków
  36. Jak dobrać odpowiednią pościel do wystroju sypialni?
  37. Historia toaletki – najbardziej kobiecego mebla
  38. Tekstylia łazienkowe – wyraźny akcent w Twoim wnętrzu
  39. Czy aranżacja łazienki bez wiercenia jest możliwa?
  40. Zero waste dla początkujących
  41. Pieczone jabłka – zdrowy i pyszny deser dla całej rodziny.
  42. Magiczne gotowanie od Gefu – temperówka do warzyw
  43. Sposoby na uporczywe plamy na dywanie i wykładzinie
  44. Zupa z czarnej fasoli – przepis
  45. Fototapeta – jak dopasować fototapetę do wnętrza
  46. Szafka czy organizer – Jak utrzymać porządek w obuwiu?
  47. Przepis na pieczone Spaghetti
  48. 5 pomysłów na wnętrze z zegarem
  49. Jak dopasować zasłony prysznicowe do łazienki?
  50. Ekologiczne i skuteczne sposoby na sprzątanie
  51. Oryginalne metody nawilżenia powietrza
  52. Jak oczarować znajomych i zostać idealnym gospodarzem imprezy?
  53. Klasyczny przepis na lasagne
  54. Jak przygotować stół do uroczystego obiadu?
  55. Grzybowa zupa krem – pyszna i delikatna
  56. Kamienie i akcesoria do pizzy – bądź jak włoski szef kuchni!
  57. Przekąski do wina vs. przekąski “barowe” – co i jak podać?
  58. Jak dbać o termos na kawę w podróży?
  59. Jak wybrać idealny regał łazienkowy?
  60. Najpopularniejsze rodzaje serów – z czym to się je?
  61. Pojemniki metalowe – jakie funkcje spełniają w Twojej kuchni?
  62. Do czego służy organizer łazienkowy?
  63. Żarówka i jej historia, czyli co zmieniło się od 1879 roku
  64. Przechowywanie żywności – czy robisz to dobrze?
  65. Jak i gdzie przechowywać torby na zakupy?
  66. Wycieczka rowerowa za miasto – jak się do niej przygotować?
  67. Angielskie tea party w Twoim własnym domu!
  68. Sprawdzony sposób na purée z dyni
  69. Jak prawidłowo podawać do stołu?
  70. Piękne dekoracje stołu na każdą okazję
  71. 7 sposobów na nowoczesny wygląd domu
  72. Jak dbać o meble ogrodowe?
  73. Pomidory faszerowane
  74. Fotel i biurko – Jak urządzić wygodny gabinet
  75. O czym pamiętać przy wyborze miski dla psa?
  76. Zupa z czerwonej soczewicy – pożywna i aromatyczna
  77. Koniec z marnowaniem! Co to jest styl zero waste?
  78. Herbata i jej historia – jak to się zaczęło
  79. Owocowe smoothie bowl – idealny sposób na pyszne i zdrowe śniadanie
  80. Pomidory faszerowane na zimno z tuńczykiem
  81. Jak urządzić stylowy i wygodny gabinet?
  82. Figurki i inne dekoracje ogrodowe dla miłośników zwierząt
  83. Gdzie ustawić legowisko dla kota?
  84. Czy kosz na śmieci w łazience jest potrzebny?
  85. Komosa ryżowa z warzywami
  86. Pyszne Roladki z Bakłażana
  87. Jakie rośliny warto mieć w swojej sypialni?
  88. Rośliny w domu – 7 dekoracji roślinnych
  89. Jak oszczędzać wodę w łazience? 5 wskazówek
  90. Klopsiki mięsno-warzywne
  91. Dzbanek termiczny – idealny prezent dla podróżnika
  92. Zero waste – od czego zacząć?
  93. Praktyczne akcesoria kuchenne – jak się mądrze zorganizować?
  94. Najpiękniejsze patery na owoce – musisz je mieć!
  95. Najlepsze wózki kuchenne dla pasjonatów gotowania
  96. Kolorowo i awangardowo – niebanalna zastawa stołowa
  97. Top 7 prezentów dla miłośników grillowania
  98. Domowe i zdrowe soki – Przegląd małego AGD
  99. Papryka faszerowana ryżem i warzywami
  100. Ogródek małych rozmiarów – jak go zagospodarować?
  101. Letnie menu: naleśniki z cukinią i suszonymi pomidorami
  102. 7 dekoracji ogrodowych uwielbianych przez dzieci
  103. Rodzaje noży kuchennych – które z nich musisz mieć?
  104. Domki dla zwierząt – co powinieneś o nich wiedzieć?
  105. Zestawy spacerowe – co powinieneś zabrać na spacer z pupilem?
  106. Czego na pewno nie wiesz o winie
  107. Letnia sałatka owocowa – przekonaj się jakie to proste!
  108. Stojaki na ręczniki, które dodadzą Twojej łazience charakteru
  109. Pomysłowe regały na wino do każdego wnętrza
  110. Czy smażenie bez tłuszczu jest możliwe?
  111. Jak myć i konserwować deski do krojenia
  112. Autostopowy must-have – spraw sobie butelkę ze stali nierdzewnej
  113. [DIY] Patery, których nie kupisz w sklepie!
  114. 5 sposobów na chłodne wieczory w Twoim ogrodzie
  115. Strefa umywalki – Jak ją zaaranżować?
  116. Ogród bez owadów – czy to możliwe?
  117. Rozne rodzaje pieczywa – jak zachowac ich swiezosc na dluzej?
  118. Jak wybrać plecak szkolny dla dziecka?
  119. Higienicznie czysta toaleta – jak o nią zadbać
  120. Do czego może się przydać mata chłodząca dla zwierzaka?
  121. Rodzaje sztućców – czy na pewno znasz je wszystkie?
  122. Zupa ogórkowa na zimno, z jogurtem i sorbetem cytrynowym
  123. 5 akcesoriów kuchennych dla wielbicieli domowych deserów
  124. Letnia sałatka ze szczawiem, słodką papryką i bakłażanami
  125. Nauka pływania w 6 krokach
  126. Grillowane warzywa po hiszpańsku
  127. 9 powodów, dla których warto uprawiać ogrodnictwo pionowe
  128. Jak wybrać posłanie na kanapę?
  129. Oto przyprawy, które są niezbędne w każdej kuchni
  130. Jak szybko i tanio zabezpieczyć ścianę przy kuchence?
  131. Torba termiczna – sposób na zmniejszenie bagażu w podróży
  132. Wybieramy kosz na pranie – kilka kroków do sprawniejszej organizacji prania.
  133. Niezbędnik treningowy . Co powinieneś trzymać w swojej torbie sportowej?
  134. Elegancki piknik – poznajcie filiżanki termiczne
  135. Gazpacho – chłodna zupa pomidorowa
  136. Koktajl kokosowo-arbuzowy z nasionami chia
  137. 7 pomysłów na wygodne siedzenia
  138. 9 najlepszych gadżetów wodnych dla dorosłych
  139. Jak stworzyć własny ogród Zen?
  140. Karafka – idealny prezent dla koneserów szlachetnych trunków
  141. Narzędzia, które przydadzą Ci się w ogrodzie
  142. Jak przygotować się do wodnego szaleństwa z dziećmi
  143. Najlepsze rośliny w łazience – krótki poradnik
  144. Bruschetta z pomidorami, bazylią i mozzarellą
  145. Wygoda na campingu – 6 porad dla wczasowiczów
  146. Akcesoria do grilla 2019 – przygotuj je w tym sezonie!
  147. Komfortowy wypoczynek na świeżym powietrzu
  148. Baseny dla zwierząt – doskonały pomysł na chłodzenie psa latem!
  149. Plecaki dla dzieci – nie tylko do szkoły!
  150. 10 sprytnych sposobów na spakowanie torby podróżnej
  151. Relaks dla dwojga w ogrodzie – 7 pomysłów
  152. Jak utrzymać czystość i porządek w łazience
  153. Suszarka mechaniczna czy tradycyjna – jaką wybrać
  154. Regał łazienkowy – sposób na mądrą organizację niewielkiej przestrzeni
  155. Organizery na kosmetyki – co zrobić gdy w łazience brakuje miejsca na toaletkę
  156. Zabawy w wodzie – Jak oswoić dziecko z wodą?
  157. Top 5 naturalnych sposobów czyszczenia łazienki
  158. Jak zaaranżować mały ogród? Praktyczne wskazówki
  159. Szafki, półki, regały, czyli jakie meble mogą okazać się niezbędne w łazience
  160. Owocowa sałatka z makaronem i kurczakiem
  161. Naturalne i domowe lody z orzechów laskowych
  162. Doskonała forma – 6 sposobów na piękną sylwetkę tego lata
  163. Wygoda i bezpieczeństwo – antypoślizgowe maty łazienkowe
  164. Mydło w płynie czy mydło w kostce – który wariant wybrać
  165.  Jak dbać o właściwy poziom higieny podczas prania i po praniu
  166. Suszarki do włosów – jak ich używać, by nie niszczyć włosów
  167. 12 akcesoriów treningowych do ćwiczeń w domu
  168. Chłodnik pomarańczowy
  169. Rodzinny wyjazd nad jezioro – jak się przygotować?
  170. Jak uczynić mały ogród wygodniejszym?
  171. Lekkie ptasie mleczko truskawkowe
  172. Kolorowe akcenty, czyli jak szybko i bez wysiłku odmienić wystrój swojej łazienki
  173. SPA w łazience – Jak stworzyć przestrzeń relaksu?
  174. 10 rzeczy, które powinieneś zabrać ze sobą na wakacje
  175. Jak dbać o akcesoria do higieny jamy ustnej
  176. Na co zwrócić uwagę wybierając dywanik łazienkowy
  177. 10 pomysłów na dekoracje domu w stylu folkowym
  178. Lekki i pyszny makaron z bobem – PRZEPIS
  179. 5 sposobów na zabezpieczenie domu przed owadami
  180. Ceramiczna mydelniczka – niebanalny pomysł na prezent
  181. Błyskawiczne tiramisu w szklance
  182. Magia przechowywania – przegląd pojemników do żywności
  183. 10 zasad grillowania, o których warto pamiętać
  184. 5 wyjątkowych pomysłów na letnie przyjęcie z ogniskiem
  185. Siedzenia ogrodowe – 6 pomysłów na wygodny relaks
  186. Lusterko kosmetyczne – jaki model sprawdzi się w Twojej łazience
  187. Dekoracja krzeseł – zbędny dodatek czy wyszukana elegancja
  188. Truskawki i miód – przepis na masło truskawkowe
  189. Jak zmienić ogród w idealne miejsce do wypoczynku
  190. Bezglutenowe ciasto z truskawkami
  191. Jak podnieść swój komfort korzystania z łazienki
  192. 3 sposoby na szybsze suszenie prania
  193. Oszczędność przestrzeni łazienkowej, czyli jak wybrać niebanalny stojak na ręczniki?
  194. Organizacja balkonu – jak wykorzystać możliwości niewielkiej przestrzeni
  195. Pokrowce na meble ogrodowe, czyli co zrobić by meble ogrodowe posłużyły jak dłużej?
  196. Stylowe zacieniacze ogrodowe – jak w elegancki sposób ochronić się przed słońcem w ogrodzie?
  197. Narzuty, koce, poduszki i pokrowce – jak odmienić wygląd mebli?
  198. Odstraszacze dla zwierząt – sposoby do ogrodu
  199. Przepis na Mojito bezalkoholowe
  200. Truskawkowa lemoniada: doskonały napój na lato
  201. Schładzająca rabarbarowa owsianka na lato
  202. Jak ozdobić ogród kreatywnie? 9 dekoracji
  203. Wieczorne przyjęcie w gronie przyjaciół – sposób na szybkie zastawienie stołu
  204. Plażowy niezbędnik każdego urlopowicza
  205. Aktywny wypoczynek w ogrodzie
  206. Wyjątkowy ogród – Jak go wyróżnić tego lata?
  207. Idealny prezent dla dziecka na lato – 8 propozycji
  208. Słodkie quiche z jagodami i owocami
  209. 10 dekoracji, które zmienią Twój ogród w tropikalny raj
  210. 5 sposobów na wygodne czytanie książek w ogrodzie
  211. Pyszny chłodnik z botwinki
  212. 10 najlepszych prezentów na Dzien Ojca
  213. 7 ciekawych pomysłów na udane grillowanie
  214. Aranżacja ogrodu – jak mądrze zagospodarować zieloną przestrzeń wokół domu?
  215. Jak być eko niewielkim kosztem
  216. Niezawodny przepis na ciasto rabarbarowe – poznaj nasze sekretne triki!
  217. Jak zorganizować kino plenerowe we własnym ogrodzie?
  218. Przyjęcie ogrodowe – 6 letnich inspiracji
  219. Lato w ogrodzie – jak przygotować się do ciepłego sezonu?
  220. Sposoby na upiększenie wnętrza haczykami i wieszakami
  221. Smoothie migdałowo-truskawkowe
  222. Nowoczesny ogród – 5 niesamowitych pomysłów
  223. Jak udekorować duży salon?
  224. Zupa szczawiowa z ziołami i jajkiem
  225. Pyszny i sycący krem ze szparagów w 15 minut
  226. Akcesoria samochodowe, czyli jak cieszyć się zdobyczami techniki podczas jazdy samochodem?
  227. Ogród godny pozazdroszczenia
  228. Jak zorganizować grilla przyjaznego dla środowiska?
  229. Jak zaplanować udane letnie przyjęcie z grillem?
  230. Sałatka z arbuza, szpinaku i jagód
  231. Zioła na balkon – 5 roślin, które warto wybrać
  232. Jak uszyć poduszki na meble ogrodowe?
  233. Jak zapewnić najmłodszym bezpieczną zabawę w przydomowym ogrodzie?
  234. Wieszak łazienkowy – jaki wybrać?
  235. Praktyczne akcesoria, które umilą Ci podróż samochodem
  236. Słodki i elegancki stół – idealna patera na ciasto.
  237. Ogrodowe atrakcje dla dzieci – 5 propozycji
  238. 6 pomysłów na basen ogrodowy dla dziecka
  239. Pomysły na weekendowy relaks w ogrodzie
  240. Szybka lekcja pakowania – elegancka i uporządkowana kosmetyczka
  241. Placek rabarbarowy – pieczony na grillu
  242. Idealny kubek termiczny na trasę. Jedź i… pij gdzie chcesz i kiedy chcesz!
  243. Niezbędnik ogrodnika – zestawy poręcznych narzędzi
  244. Jaki chlebak wybrać do kuchni w stylu skandynawskim?
  245. Piknik – idealny sposób na krótki, weekendowy wypad za miasto
  246. 7 pomysłów na oświetlenie ogrodu nocą
  247. Lagom. Czy Szwedzi znaleźli godnego konkurenta dla duńskiego Hygge?
  248. Wiosenny hummus bazyliowy – jak zrobić go samodzielnie?
  249. Praktyczne sposoby na miękkie i zadbane ręczniki
  250. Palety ogrodowe – kreatywne sposoby na ich wykorzystanie
  251. Jakie formy i wykrawacze do ciast uatrakcyjnią Twoje wypieki?
  252. Rośliny doniczkowe – Jak zaaranżować ogródek i balkon?
  253. Komfortowy relaks w pełnym słońcu – parasole ogrodowe
  254. Meble ogrodowe z palet – co trzeba wiedzieć, zanim zaczniesz je robić?
  255. Jak dbać o formy do ciasta?
  256. Drożdżowa babka wegańska – koniecznie musisz spróbować!
  257. Oryginalny ogród – 9 sposobów uprawiania roślin
  258. Wakacyjny niezbędnik – stylowa ochrona dokumentów w podróży
  259. Fantazyjne silikonowe formy do wypieków
  260. Kubki termiczne – już wiemy, dlaczego są takie popularne!
  261. Miski dla zwierząt – wybierz tą najlepszą dla swojego pupila!
  262. Zupa cebulowa – Pyszny wiosenny przepis
  263. Mali bohaterowie – praktycznie i funkcjonalne uchwyty na akcesoria łazienkowe
  264. Krótki przewodnik po tym jak dbać o miękkie ręczniki i swój komfort po kąpieli
  265. Jak zadbać o czysty i lśniący samochód? Czyste auto Twoją wizytówką.
  266. Porządek w ogrodzie – 6 porad jak go utrzymać
  267. Co można upiec w blasze do ciasta? – 3 pomysły nie tylko na słodkie dania!
  268. Sposób na niejadka w podróży – torby termiczne dla dzieci
  269. Stwórz wiosenny piękny ogród w 4 krokach
  270. 8 ciekawych propozycji na wiosenne ozdoby balkonowe
  271. Lodówka turystyczna – idealne ułatwienie podczas wycieczek za miasto!
  272. Lekka pizza wiosenna – oryginalny przepis
  273. Kamienne tace i patery Kesper – surowa elegancja
  274. Jak stworzyć przyjazny ogród dla pszczół?
  275. Prostota i elegancja. Poznaj haczyki łazienkowe WENKO.
  276. Niedzielny obiad w ogrodzie
  277. Rodzaje form do pieczenia, które musisz mieć w swojej kuchni
  278. Grillowanie w ogrodzie – 7 pomysłów na udaną imprezę
  279. Architekci ogrodowi, których projekty zachwycają
  280. PRZEPIS: Pyszny i różowy sorbet rabarbarowy
  281. Urodzinowe przyjęcie dla najmłodszych
  282. 8 wskazówek, jak stworzyć ogród marzeń
  283. Jak suszyć pranie w mieszkaniu?
  284. Jakie rośliny wybrać do ogrodu na wiosnę?
  285. 12 pomysłów na wyjątkowe dekoracje ogrodowe
  286. Sycące i lekkie gofry szpinakowe
  287. Jak stworzyć przytulny ogródek? – 4 pomysły
  288. Butelki wielokrotnego użytku – dlaczego powinieneś zacząć ich używać?
  289. Ogród w bloku – odmień swój balkon na wiosnę!
  290. 5 pomysłów na udany piknik wiosenny
  291. Deski na przekąski – kamień czy drewno?
  292. Sposoby na bycie Zero Waste bez wysiłku
  293. Jakie dekoracje wybrać na Wielkanoc i wiosnę?
  294. Designerskie patery – szyk według marki Koziol
  295. Najsłynniejsze ogrody na świecie – zainspiruj się
  296. Cytrynowa babka wielkanocna
  297. Puszysty sernik z jagodami
  298. Pieczemy muffiny – jaką formę wybrać?
  299. Kokilka – co to takiego i do czego służy?
  300. Krótka historia haczyków – czy wiesz, jakie są ich początki?
  301. Czy można suszyć ręczniki na kaloryferze?
  302. 9 sposobów na drewniane tacki i patery do ciast
  303. Praktyczne rozwiązanie łazienkowe – regał i kosz na pranie w jednym
  304. Czy silikonowe formy do pieczenia ciast są bezpieczne?
  305. Wabi Sabi – subtelna niedoskonałość
  306. Wygoda przede wszystkim – segregujemy pranie!
  307. Organizujemy niewielką przestrzeń w łazience
  308. Wieszaki do łazienki bez wiercenia – sposób na porządek w łazience
  309. Rozwiązanie 2 w 1 – kosz na pranie z siedziskiem
  310. Jak odpowiednio suszyć ręczniki kąpielowe?
  311. Jak upiększyć wnętrze za pomocą haczyków i wieszaków?
  312. Uniwersalny, szefa czy tasak? Jaki nóż wybrać?
  313. Stojaki i wieszaki na ręczniki – sprawdź, który będzie dla Ciebie najlepszy
  314. 6 pomysłów na całkowitą odmianę Twojej łazienki
  315. 10 pomysłów na rozwiązanie problemu małej łazienki
  316. Kawa jak z włoskiej kawiarni w Twoim domu
  317. Wesoła łazienka – oryginalne wieszaki łazienkowe
  318. Jak prawidłowo czyścić chlebak?
  319. Chlebak drewniany czy metalowy? Sprawdź, który wybrać
  320. Akcesoria, których nie może zabraknąć w Twojej łazience
  321. Akcesoria, których nie może zabraknąć w Twojej kuchni
  322. Akcesoria kuchenne – sprawdź, co warto mieć w swojej kuchni
  323. Jak ożywić wnętrze sypialni?
  324. Jak przytulnie urządzić niewielki pokój?
  325. Pomysły na prezent: wystrój wnętrz
  326. Funkcjonalne akcesoria łazienkowe
  327. Kuchnia w nowoczesnej odsłonie
  328. Niebanalne dodatki do pokoju dziennego
  329. Dodatki do pokoju dziecięcego
  330. Łazienka w stylu nowoczesnym
  331. Pomysł na aranżację małej łazienki
  332. Jak urządzić funkcjonalną garderobę?

Każdego dnia powinniśmy jeść 5 porcji warzyw i owoców. Jednym ze sposobów na trzymanie się tej zasady są soki. Przyglądając się jednak sklepowym półkom trudno wśród mnogości produktów znaleźć te, które rzeczywiście zawierają sporą dawkę dobroczynnych składników, a nie zawierają cukru. Warto poświęcić chwilę czasu i samemu przygotowywać domowe soki – mamy wtedy pewność, co one zawierają. Jakie produkty pomogą nam w przyrządzeniu tych pysznych i zdrowych napojów?

Dlaczego warto pić domowe soki?

Jedna szklanka soku zapewnia jedną z pięciu dziennych porcji warzyw i owoców. Naturalne składniki są tym, czego potrzebuje nasz organizm, aby być silnym i zdrowym. Soki świetnie oczyszczają organizm – są źródłem wielu cennych antyoksydantów. Przygotowując je samemu możemy dowolnie łączyć składniki i tym samym dostarczać naszemu organizmowi to, czego on najbardziej potrzebuje. Zawierają wiele cennych enzymów, które pozytywnie wpływają na proces trawienia, a także opóźniają starzenie się. 

Spora część dobroczynnych składników zawartych w sokach wchłania się tylko do 15 minut po ich wyciśnięciu. Dlatego właśnie samodzielne ich przygotowywanie jest gwarancją dostarczenia największej ilości zdrowotnych właściwości do naszego organizmu. 

Picie domowych soków można nazwać… terapią. Jest to niezwykle korzystne działanie na rzecz naszego zdrowia, witalności i energii. To bomba witaminowa, która zaowocuje w przyszłości zachowaniem młodego wyglądu. Niezwykle proste działania niosące za sobą szereg korzyści – zdecydowanie warto poświęcić chwilę czasu, aby samodzielnie przygotowywać soki!

szklanka pełna soku pomidorowego

Jak przygotować owoce i warzywa do soku?

Przygotowanie składników do soku nie różni się specjalnie od od normalnej procedury stosowanej przed ich zjedzeniem. W pierwszej kolejności należy je umyć i oczyścić z szypułek i ogonków (m.in. w przypadku truskawek oraz jabłek). Co zrobić ze skórką? To jest zależne od rodzaju owocu oraz sprzętu, którego użyjemy do przygotowania soku. 

Wyciskarki i obieraczki bez wątpienia mogą iść w parze w przypadku takich owoców jak pomarańcze i grejpfruty (ich skórki są ciężkostrawne dla żołądka) oraz mango (skórka zawiera substancję chemiczną mogącą powodować reakcji alergiczną). Sokowirówki mogą nie poradzić sobie z owocami ze skórką, jednak w przypadku wyciskarek nie powinno być większego problemu.

Jeśli jednak preferujemy owoce i warzywa bez skórki, to obecnie do ich obrania nie trzeba używać już tradycyjnego nożyka. Na  rynku można znaleźć rozmaite gadżety ułatwiające wykonanie tej czynności – są to m.in. automatyczne obieraczki (przekładnie napędzane korbką poruszają się po powierzchni owoców i warzyw, pozbawiając je tym samym skórki) czy też temperówka do warzyw spiralna (stworzy dekoracyjne paski).

Po przygotowaniu owoców lub warzyw można przystąpić do robienia domowego soku z wykorzystaniem jednego z dostępnych na rynku sprzętów.

szklanka soku ananasowego

Jak wybrać urządzenia do przygotowywania domowych soków?

Na rynku można znaleźć wiele urządzeń, które służą do przygotowywania domowych soków. Poszczególne oferty kuszą nas swoimi możliwościami, wspaniałym smakiem przygotowywanego z ich wykorzystaniem napoju oraz łatwym czyszczeniem. Na co zwrócić uwagę przy wyborze?

W pierwszej kolejności musimy się zastanowić, jakich składników będziemy używać. Łatwo przygotować sok z soczystej pomarańczy, jednak nie wszystkie owoce i warzywa posiadają go w takiej ilości. A może chcemy zrobić pyszny sok ze… szpinakiem? Przed zakupem warto się nad tym zastanowić, aby w pełni optymalnie wybrać interesujący nas sprzęt. 

 

Sokowirówka

Jest to najpopularniejsze, a przy tym najprostsze w obsłudze urządzenie służące do przygotowywania domowych soków. Posiada ona wirujące sito wyposażone w ostrza, za pomocą których wyciska się sok z owoców. Po bokach sita umieszczone są dziurki, z których sok spływa do podstawionego naczynia. 

Sok uzyskany z wykorzystaniem sokowirówki nie zawiera cząstek ani miąższu, przez co nie wszystkie składniki odżywcze są w nim obecne. Bardzo szybko traci również swoje cenne właściwości (szybko się napowietrza), przez co trzeba go wypić natychmiast po przyrządzeniu. 

Sokowirówka nie poradzi sobie z przygotowaniem soku z warzyw liściastych (takich jak kapusta czy szpinak) oraz owoców jagodowych (jagody, maliny). 

Jej plusem niewątpliwie jest niska cena oraz szybkość przygotowywania soku, jednak ma ona niska efektywność i trudno się ją czyści.

 

Wyciskarki do soków

Wyciskarki do soków pracują wolniej, ale dokładniej od sokowirówek. Są one wyposażone w wałki ślimakowe, które podczas obrotu wyciskają soki z całych owoców – żadna jego część nie zostaje zmarnowana.

Soki otrzymane z wykorzystaniem wyciskarek zawierają cząstki oraz miąższ, dzięki czemu zawierają całe bogactwo składników odżywczych. Można je przechowywać w lodówce, ponieważ nie ulegają one utlenieniu. Dzięki temu również soki przez dłuższy czas zachowują swoje zdrowotne właściwości. 

Dzięki wyciskarce można stworzyć sok z wykorzystaniem rozmaitych składników – świetnie radzi sobie zarówno z soczystymi owocami jak i warzywami liściastymi. Bardzo łatwo się ją również czyści. Minus? Trzeba poświęcić nieco więcej czasu na przygotowanie soku niż w przypadku sokowirówki. Jednak jakość uzyskanego napoju jest zdecydowanie warta takiego poświęcenia.

 

Wyciskarki do cytrusów

Jest to urządzenie stworzone specjalnie do przygotowywania soków z owoców cytrusowych. Posiadają stożkowate sitko, w którym umieszcza się przekrojone na pół owoce. Wyciskacz do cytrusów umożliwia uzyskanie soku z całego owocu, a więc bogate we wszystkie składniki odżywcze. Urządzenie jest bardzo ciche, jednak nadaje się wyłącznie do przygotowywania soków z cytryn, mandarynek oraz pomarańczy.

Kobiety przygotowujące świeży sok

Domowe soki - prosty sposób na dostarczenie niezbędnej porcji składników odżywczych

Dbanie o zdrowie i prawidłowe odżywianie nie jest trudne – wystarczy odrobina chęci i zaangażowania, aby dostarczyć naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Warzywa i owoce dostarczane do organizmu w postaci soku są o wiele lepiej przyswajalne. Warto chociaż jedną z pięciu dziennych porcji spożywać właśnie w takiej formie. 

Domowe soki to idealna alternatywa dla tych stojących na sklepowych półkach. Nie zawierają chemicznych konserwantów, a przy tym to my sami możemy je skomponować zgodnie z własnymi preferencjami smakowymi oraz potrzebami organizmu.

Na rynku dostępnych jest wiele urządzeń służących do przygotowywania domowych soków. Warto poświęcić trochę czasu i z bogatej oferty wybrać ten sprzęt, które w pełni będzie odpowiadał naszym potrzebom i oczekiwaniom.

Treść bannera
Tagi: ,,,,,

Podobne artykuły

No Related Article

0 Komentarzy

Napisz komentarz